무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 나야말로 내가 의지할 곳이다. 나를 제쳐놓고 내가 의지할 곳은 없다. 착실한 나의 힘보다 더 나은 것은 없다. -법구경 발전이 고개를 넘으면 퇴폐가 시작된다. -노신 오늘의 영단어 - visiophone : 화상 전화오늘의 영단어 - haven : 항구, 정박소, 안식처, 도피처오늘의 영단어 - tamper : 참견하다, 간섭하다, 주무르다, 간섭하다오늘의 영단어 - on-spot investigation: 현장조사사실 큰 병이 아니라면 가정과 직장에서 조금만 부지런하면 충분히 건강해질 수가 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - arithmetic : 산수, 셈본, 초등수학오늘의 영단어 - understandably : 이해할 수 있게